Интернет6/12/ · Если залить 0, 5 ст. л. измельченных листьев эвкалипта мл горячей воды, настояв его в закрытой емкости на протяжении минут, . Интернет17/1/ · Кроме простудных заболеваний, эвкалипт лечит артрит, суставы, радикулит и ревматизм. Его использование снимает мышечные боли, .
В последнее время стало модным использовать в бане разные эфирные масла. И запах от них приятный, и польза вроде бы есть. Можно, конечно, спорить об уместности заморских ароматических масел в русской бане, где свой особый банный дух. Но ведь используют же. Видимо, есть от них польза.
Одним из самых популярных среди любителей банной ароматерапии является эвкалиптовое масло. Вот на нём и остановлюсь подробнее. Это масло получают путём экстракции из листьев и молодых побегов эвкалипта. Родом это дерево из Австралии, но сейчас благополучно прижилось и растёт в субтропическом климате Средиземноморья и у нас на побережье Чёрного моря.
Ещё австралийские аборигены использовали измельчённые листья эвкалипта в лечебных целях — кашицу из этих листьев прикладывали к ранам для снятия воспаления и быстрейшего заживления. Столь разнообразный состав эфирного масла эвкалипта обеспечивает его популярность не только в народной медицине, но и в научной фармакологии.
Масляный экстракт эвкалипта входит в состав многих лекарственных средств, например, каплей от насморка, ингаляторов и т. Эвкалиптовое масло широко используется и в медицине, и в косметологии, и в ароматерапии, но наиболее сильно его эффект ощущается именно в бане или сауне.
Запариваем эвкалиптовый веник: способ №1
Это же эфирное масло, причём очень летучее.Достаточно приоткрыть пробку пузырёчка с эвкалиптовым маслом, и его запах мгновенно наполнит помещение. В бане же летучесть масла усиливается. В горячем воздухе входящие в его состав вещества быстро распространяются. Смешиваясь с горячим паром, мельчайшие частицы масла эвкалипта создают прекрасные условия для ингаляции, обеспечивая лечебный эффект при любых заболеваниях верхних дыхательных путей.
Пары эвкалиптового масла проникают через поры распаренной кожи, оздоравливая не только её, но и весь организм в целом. Для создания лечебного эффекта достаточно 4 капель масла на 15 м2 помещения. Эти капельки можно капнуть на каменку и разогретый полок, а можно использовать соляной брикет с эвкалиптовыми добавками.
Вот какое это поистине универсальное средство от всех болезней. И эвкалиптовое масло тоже нужно использовать с осторожностью. Эфирное масло эвкалипта обладает очень сильным воздействием, и в этом его опасность. Разнообразные вещества содержатся в нём в настолько концентрированном виде, что применять масло нужно осторожно и в небольших дозах.
Иначе пряный аромат эвкалипта и насыщенный им горячий пар может вызвать головную боль, тошноту и даже спазм дыхательных путей. Попадание эвкалиптового масла на обнажённую, распаренную кожу может вызвать реакцию, похожую на ожог — жжение, зуд, покраснение. 
Так что при всех лечебных свойствах этого эфирного масла в использовании его нужно соблюдать меру.
Впрочем, как и во всём. Этот банный атрибут появился в наших банях из далека. Родом эвкалипт из далёкой Австралии. Чудо — Великан прижился у нас на Кавказе. Так же знойный красавец растёт в Крыму и Азербайджане.
Словно пришёл к нам из сказки и подарил ценный подарок — эвкалиптовый веник. Эвкалипт — замечательное дерево. Древесина устойчива к гнили, по прочности не уступает дубу и ореху. Листья эвкалипта богаты эфирными маслами. Удивительно, но некоторые породы чудо — дерева пахнут розами!
Именно аромамасла из таких листьев применяют в парфюмерии и косметологии. Ну, как же мы, банщики, пройдём мимо такого изобилия полезных веществ. 
Просто кладезь лекарств в листьях эвкалипта. Эвкалиптовый веник помогает снять боль, лечит радикулит, ушибы и растяжения.
Наряду с крапивным веником незаменим в лечении болей в суставах. А так же снимает тугоподвижность суставов. Веник из эвкалипта насыщен эфирными маслами, следовательно, ингаляции пойдут на пользу при простудных заболеваниях. Эфирные масла в бане обладают чудодейственный силой. Эвкалиптовую ароматерапию проводят так: запаренный веник прижимают к лицу и дышат через нос.
Бронхиальные заболевания, застарелый кашель, насморк всё под силу исправить чудо — венику. Ценное вещество — цинеол, живущее в листьях эвкалипта, убивает болезнетворные бактерии. Например, такие как возбудителей дифтерии, дизентерии.
Следовательно, отвар листьев можно использовать для полоскания горла, промывания ран. В парилке хорош массаж эвкалиптовым веником. Из-за наличия дубильных веществ в листьях он применим для лечения проблем с кожей.
Высыпания, шелушения, прыщи лечат бактерицидные свойства эвкалипта.
Что уж говорить, его применяют даже при лечении рака кожи. Поэтому массаж веником не только удовольствие, но и огромная польза. Это скорее лечебный, а не парильный веник. Заготавливают ветки эвкалипта в августе — сентябре. Но полезные свойства листья наберут только в ноябре — декабре.
Минусами для нас, банщиков, является то, что заготовить сами такой веник могут не многие. На большей части территории России эвкалипт не встретишь. А веточки эвкалипта настолько гибкие, тонкие, что для хорошего, добротного веника их требуется очень много. А то, что нам предлагает розничная торговля, с натяжкой можно назвать веником.
К тому же упаковка так разрисована и расписана, что самих веточек толком то и не видать… А покупать кота в мешке не очень то хочется. Так же следует помнить, что эвкалиптовый веник это клад эфирных веществ. Большая дозировка эфирных масел в парилке может спровоцировать головную боль и аллергические реакции.
Поэтому баня с эвкалиптом для детей не рекомендуется. Неудобством можно назвать и тот факт, что нагнетать банный жар тонкими веточками со скользящей листвой не очень удобно, к тому же велика вероятность того, что веточки сломаются. Но, выход есть. Я предлагаю самим сделать комбинированный веник с веточками эвкалипта.
Достаточно смешать несколько веточек эвкалипта с более традиционными для нас, банщиков, вениками. Например, с дубовыми или берёзовыми. Хорошенько пропаритесь и польза ароматного парильщика ощутима. Этим летом, будучи на Черноморском побережье Кавказа, мы с мужем заглянули на центральный рынок в Сочи.
Вот где я увидела настоящий, ценный эвкалиптовый веник. Целые ряды зелёных красавцев. Тут и дубовые, берёзовые, эвкалиптовые. Добротные, так замечательно пахнущие, меня было не оторвать от них. Жаль, что привезти с собой в Архангельск не получилось. Вот такой зелёный лекарь в бане у нас есть.
Многие ценители парной оценили достоинства этого веника. Признали его одним из наилучших царей банной империи. Теперь дело за вами — оценивать полезнейшие, лекарственные свойства веника из эвкалипта. Эвкалиптовые веники — отличное решение для оздоровления организма, но мало кто знает, как правильно ими пользоваться, как запарить для бани.
О пользе этого растения тоже стоит узнать больше, ведь содержащиеся в листьях ценные эфирные масла способны буквально творить чудеса. Чтобы в этом убедиться, достаточно лишь правильно выбрать веники из серебристого и голубого эвкалипта, а затем подготовить их к посещению парной по всем правилам.
Однако не следует забывать и о вреде, который может нанести эвкалипт человеческому организму. Выбор подходящих принадлежностей для бани часто осложняется разнообразием выбора доступных предложений. Эвкалиптовый веник часто уступает по популярности своим дубовым и березовым аналогам, но превосходит их по некоторым показателям.
Его польза совершенно неоспорима и заключается в следующих факторах. Но при этом использование эвкалиптовых веников в бане противопоказано людям, имеющим следующие заболевания:. Кроме того, использование такого веника недопустимо при беременности и наличии злокачественных опухолей.
Недостатком эвкалиптового веника является его хрупкость. В результате массажное воздействие в этом случае оказывается не слишком интенсивным — любителям активных банных процедур с веником его будет явно недостаточно. Эвкалипты не растут в средней полосе России, поэтому практически все сырье привозное, что требует тщательного осмотра аксессуара перед использованием.
Веники часто оказываются не очень высокого качества. Для изготовления банных аксессуаров используют лишь несколько видов эвкалиптов. Основной из них — прутовидный, являющимся самый распространенным и популярным. Он имеет удлиненную форму листьев, темно-зеленую окраску, слабый аромат.
Такие условия позволяют глубоко прогреть кости и мышцы, избавиться от многих болезней и очистить кожу. Регулярное посещение русской бани может избавить вас от необходимости посещения тренажерного зала: одно посещение парилки равнозначно по затратам калорий паре часов работы на тренажерах.
Но такие нагрузки выдерживает далеко не каждый. Главное — знать, как правильно париться в бане. Игнорирование правил подготовки и посещения парилки может причинить вред организму. Обычно русская баня имеет не менее двух помещений: парную с высокой температурой и предбанник или моечную, где температура намного ниже.
В парной стоит печка, на которой греются камни. Как только они раскаляться, на них выливают специально подготовленные настои трав. Но главная особенность русской бани — массаж при помощи веника. Веники заготавливают из молодых побегов разных видов деревьев.
Все они имеют свое назначение и действие. Пальма первенства по популярности принадлежит дубовому и березовому венику. Береза очищает и успокаивает кожу, заживляет ранки. Дубовый веник оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, делает кожу упругой и подтянутой.
Используют в бане и веник из хвои можжевельника или пихты. Он может вылечить радикулит, улучшить состояние нервной системы. Видов веников много, используют их не только для традиционного массажа, но и для ароматизации помещений и ингаляций Иногда используют черемуху, которая обладает противогриппозным действием.
Ореховый веник уменьшает варикозные проявления, заживляет небольшие язвы на коже, облегчает состояние при диабете. Ольховые листочки хорошо прилипают к коже, выводя из нее шлаки, отводя мокроты из легких при бронхитах и кашле. Эвкалипт — достаточно редкое для наших мест растение, но веник из него сделает воздух в бане еще более целебным, намного облегчит дыхание и улучшит самочувствие.
Делают веники и из крапивы. Она с успехом используется для лечения повышенного давления и успокоения «расстроенных» нервов, облегчения болей в суставах и спине. Чтобы достигнуть максимального эффекта, веники нужно правильно подготовить к банной процедуре: запарить.
И работать веником нужно с умом: сильно бить по телу нельзя, можно обжечь или поранить кожу. Нужно слегка постукивать веником по коже, немножко «протягивая» листочки. Экспериментальным путем установлено, что минимальное время, которое нужно потратить на банные процедуры если хотите достичь оздоровительного эффекта , составляет 2 часа.
О том, когда лучше ходить в баню мнения разные, зачастую противоположные. Часть почитателей бани предпочитает утро, часть за вечернюю процедуру, заканчивающуюся сном. Время в парной — выбор индивидуальный Но эксперты бани едины: баня и банные вечеринки — абсолютно разные вещи и понятия.
Идти в русскую парную, предварительно наевшись или «подогревшись» напитком с градусами, попросту опасно для здоровья и жизни. Такие походы часто заканчиваются инсультами. Веник подбирают по состоянию тела и души Можно еще взять с собой продукты, чтобы сделать сначала скраб , а потом маску для лица и тела , и настои трав для того, чтобы выливать их на каменку.
С собой берут питье : заваренные в термосе травы, чай или минеральную воду без газа. В бане используется именно эта особенность. Дело в том, что при выделении пота выводятся накопленные в коже и подкожном жире вредные вещества, тем самым очищая и оздоравливая организм.
Чем выше температура окружающей среды, тем активнее выделяется пот. При этом поры раскрываются. Чтобы кожа а за ней и внутренние органы не перегревалась, кровообращение активизируется, выражается это в покраснении: увеличивается ее количество ближе к поверхности. Такое усиление кровообращения происходит и со всеми внутренними органами.
Большее количество крови приносит большее количество питательных веществ, улучшая состояние кожных покровов. В то же время через потовые железы происходит выделение жидкости с громадным набором микроэлементов. Пар раскрывает поры, и активизирует кровообращение Именно потому в бане нужно пить, и пить много.
Не нужно залпом выпивать большое количество жидкости. Несколько мелких глотков, перерыв, и снова. Так жидкость не выводится почками, а распределяется по тканям и органам, восстанавливая то, что ушло с потом. Что же в таком случае дает ныряние в холодную воду?
Мгновенное закрывание пор. При этом горячая кровь, которая находилась в коже, закрывающимися порами отжимается в более глубокие слои. Получив горячую кровь, эти слои разогреваются. При следующем заходе в парилку в процесс очищения включаются они.
И так происходит с каждым циклом парилка — холодная вода. Естественно, между циклами нужно делать перерывы на отдых. Во время него нужно пить целебные настоит трав. Зеленый чай тоже полезен, но с ним нужно быть осторожным: в чашке крепкого напитка содержится кофеина больше, чем в хорошем крепком кофе.
А так как нагрузки у нас в парилке и так немалые, то излишне нагружать его незачем. Отдых после парилки: можно и на улице Очень легко, кстати объясняются красные или розовые пятна на коже после посещения парилки кожа становится мраморной, с разводами или идет пятнами.
Просто на разных участках по-разному закрылись поры. Через несколько часов цвет стабилизируется. Баня — место для расслабления, и делать тут все нужно неторопливо. Первое правило хорошего парения- не спешите. Всему свое время. Не стоит сразу по приходу бежать в парилку.
Тело еще не прогрелось и не расслабилось. Разденьтесь, запарьте веник. Для начала постойте под теплым душем голову не мочите , постепенно увеличивайте температуру воды. Согревшись, можно заходить в парилку надев на голову шапку. Начинать париться нужно с нижних полков. Посидите или полежите, погрейтесь.
Со второго-третьего захода можно будет подниматься выше, а пока не спешите. Если вы ложитесь, ноги нужно располагать выше головы. Так сердцу работать легче, а о том, что оно активно работает, вы узнаете по учащенному пульсу. Длительность первого захода в парную — не более 5 минут.
Выйдя обязательно станьте под теплый душ. С потом выводятся многие токсины, которые накопились в организме. Оставить их на коже, и они впитаются обратно. Дальше можно уже использовать веники. Теперь нужно на раскаленные камни несколько раз выплеснуть специально заваренные настои трав.
От камней мощными струями будет подниматься раскаленный пар, так что проявляйте осторожность. Когда добьетесь необходимой температуры и влажности, можно начинать работу веником. Работа веником в бане Удобнее париться вдвоем, по очереди похлестывая веником друг друга. Сначала нужно лечь спиной кверху.
Начинают легко похлопывать веником, продвигаясь от ног к плечам. С каждым проходом чуть усиливая удары. Некоторыми вениками нужно «протягивать» немножко листики в заключительной стадии последние прохода. Обычно протягивают березовыми, дубовыми или ольховыми вениками, но так делать можно, только если на коже нет повреждений.
Процедуру повторяют, перевернувшись на спину. Учтите, что по животу похлопывать нужно намного легче, чем по спине. Прислушивайтесь к собственным ощущениям. Как только почувствуете усталость, или станет жарко — пора выходить и отдыхать.
Почти для любого человека 10 минут нахождения в парилке достаточно. В прохладном помещении моечной или предбанника нужно прилечь, но не сразу после выхода из парилки. Нужно немного походить, делая глубокие вдохи полной грудью, затем стать под теплый душ.
Теперь можно прилечь. Для поддержания водного баланса и температуры тела, нужно небольшими глотками пить горячий чай или травы. Отдых становится тем длиннее, чем больше заходов уже было. Длительность отдыха не может быть меньше времени нахождения в парилке.
Через посещения парной можно растереть себя жесткой рукавицей, а перед последним заходом можно нанести на тело маску лучше домашнего приготовления. В парной дождитесь появления обильного пота, затем все смойте под теплым душем. Всего посещений парилки
EVEREST Steam Master. Как парить женщину. В плане парения -- бубен, веники и мелкодисперсный пар!Поделиться:
Leave a Reply