· Когда вы хотите ощутить на себе волшебное действие эфирных масел, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, . · Эфирные масла: что это и какая польза; Применение; Какие недуги можно лечить; Еще несколько рекомендаций; Действие эфирных масел на организм человека; .
Издавна в русских банях пар был не простой, а на целебных травах. Вот как раз их и заменили современные эфирные масла, и заменили успешно: не нужно собирать по лесам-горам редкие травы, очищать и хранить их, изучая, что от чего. Достаточно приобрести две-три баночки с подробной инструкцией, и добавлять понемногу во время приятных процедур.
Так давайте разберемся, какие сегодня используются эфирные масла для бани и что с ними конкретно делать. Дружеские и семейные походы в парную станут еще более полезными. Изготавливать эфирные масла научились еще более лет назад, о чем свидетельствуют интересные археологические находки в Месопотамии.
Много веков назад об этом заговорили и в таких странах, как Индия, Китая и Египет, и чуть позднее о подобном искусстве узнали римляне и греки. Причем масла использовались не только для бальзамирования или лечения, но и в кулинарии, и даже в быту. А за лет до нашей эры предприимчивые вавилонские купцы уже поставляли благовония в специальных баночках на международные рынки того времени.
Большими знатоками в историческом плане в эфирных маслах считаются римляне — именно они научились сочетать эфирные масла, разработали их составы специально для косметических целей и создали классификацию, которая используется до сегодняшних дней как основная. Вскоре ценный рецепт изготовления эфирных масел умудрились потерять, и только в X веке арабский ученый Авиценна разработал свой метод — метод гидроистилляции так масла и делают до сих пор.
На Руси эфирные масла были только в царской аптеке, а их рецепты держались в строжайшей тайне, а с развитием науки обычные таблетки и пилюли затмили собой это древнее натуральное лекарство. Но не так давно произошел интересный случай: в одной из лабораторий ученый случайно обжог себе руку, и в панике сунул ее в первую попавшуюся колбу.
Рана впоследствии удивительно быстро зажила, и оказалось, что всему виной масло лаванды, которое как раз и было в той колбе. Гатефосс так звали ученого впоследствии активно проводил эксперименты с маслами и даже успешно лечил гангренозные раны у солдат.
Он написал целую книгу обо всем этом, которая стала фундаментом для дальнейших исследований уже другими врачами.
Как выбрать?
Сегодня же ароматические масла применяются как средства реабилитации, и особенно они полюбились в обычных саунах и банях.Сами по себе эфирные масла — это средство значительно усилить релаксационное и целительное средство бани на человеческий организм. Зимой чаще всего готовят лечебные смеси для бронхов и других органов, а летом — антистрессовые и освежающие.
Летом, к примеру, особенно хороши мятные и лимонные нотки, а зимой — хвойные и пряные. В горячем воздухе сауны и бане ароматические углеводороды действуют куда активнее, проникая прямо сквозь кожу и нос, благотворно при этом воздействуя на органы дыхания, кожу, нервную и иммунную систему.
Эффект от эфирных масел в банных процедурах делят на метаболический, секреторный, трофический, тренирующий, вазоактивный и диафоретический — вот сколько всего. Но, что интересно, эфирные масла используются в бане не только для ароматерапии, но и для массажа, и даже для натирания полок.
Так, даже обычное льняное масло делает доски более яркими, с приятным запахом, и создают на древесине невидимую пленку, благодаря которой мыть потом парилку очень легко. Итак, давайте рассмотрим основной набор масел для бани и сауны: Возбуждающие масла: лаванда, герань, грейпфрут, пихта и жасмин.
Они поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и дают бодрость. Успокаивающие масла: мандарин, иланг-иланг и лимон. Они снимают нервное возбуждение и хорошо расслабляют. Дезинфицирующие масла: эвкалипт, ромашка, мята, кедр, зеленый чай, душица и можжевельник.
Они помогают залечивать раны и избавляют от небольших воспалений на коже. Современный рынок предлагает огромный выбор эфирных масел для бани: для оздоровления кожи и волос, для снятия стресса и тревоги, для излечения определенных болезней, для избавления от воспалений на коже и даже для косметических целей.
Но далеко не все эфирные масла могут порадовать своим качеством, и те присутствующие химические компоненты, что не слишком отразятся на здоровье в обычных условиях, могут неожиданно повести себя в жарких условиях парной. Так, проведите простой тест: капните немного масла на чистую белую салфетку.
Если продукт натуральный, чем 5 минут не останется и следа, а если масло напичкано неизвестно чем, вы увидите жирные пятна с непонятными разводами. 
Такие ароматические масла для бани использовать даже опасно. Вот действие некоторых масел на состояние кожи и здоровье, если их применять именно в парной:.
А вот если вам нужно вылечить хронический кашель, используйте в бане эфирные масла укропа, можжевельника, имбиря, майорана или аниса. У всех их — отхаркивающее действие. Добавьте в воду также масла ромашки, эвкалипта, шалфея или перечной мяты — это усилит анстиспетическое действия парной.
Эфирные масла усиливают раздражение кожных рецепторов, влияют на зрительный и обонятельный анализаторы и вызывают четкий психотерапевтический эффект. И это серьезное влияние, а потому всегда соблюдайте такие правила:. Использовать эфирные масла в жаркой и влажной атмосфере бани нужно осторожно: у некоторых людей бывает аллергия, а некоторые виды масел не стоит сочетать вместе.
Экспериментируя с определенным эфирным маслом впервые, начните с минимальной дозировки — всего одной-двух капель. Пребывание в ароматической сауне или бане увеличивайте постепенно: в первый раз достаточно будет и 5 минут, а в следующий заход можете задержаться и до 15 минут.
Стандартная дозировка использования эфирных капель в условиях парной: 10 капель на каждые 15 квадратных метров. Вот еще как можно делать: просто поставьте рядом с печью термостойкую тару с широким горлышком. Наполните ее водой и капните в нее 10 капель эфирного масла.
По желанию этой водичкой можно будет окропить также стены. Но только лить само масло на камни нельзя — так его не применяют. 
Вам нужно развести несколько капель в черпаке с горячей водой, и только потом вылить его на раскаленные камни или печь. Еще в этот же сосуд иногда добавляют эмульгатор: г морской соли, меда, сливок, отрубей или молочной сыворотки.
Этим же раствором запаривают веники или же поливают деревянные полки. После бани обязательно спрячьте флакончики с эфирными маслами в сухое, прохладное и темное место — чтобы их содержание не испортилось. Особенно ценны эфирные масла для проведения банного массажа.
Когда тело достаточно разогрето и расслаблено, с помощью масел массаж творит настоящие чудеса. А после массажа можете тонизировать кожу таким рецептом пара: 4 капли лимона, 3 капли розы и 4 капли лаванды. Вам понравится, попробуйте!
Добавить комментарий Не отвечать. Уважаемые читатели. Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Следить за комментариями этой статьи.
У нас баня на территории частного дома. Поэтому я не по наслышке знаю, что можно избавиться от простуды в бане.
Личное наблюдение — если я болею, и при этом посещаю баню, то вылечится удается за 3 дня. Если не посещаю — болезнь растягивается на неделю. Во время болезни в парилке использую эфирное масло эвкалипта или ромашки. Они обладают дезинфицирующими средствами. Эфирное масло зеленого чая мне не подошло сильно тошнило и появилась головная боль.
Видимо, еще и нужно уметь правильно выбрать масло. Еще заметила, что после парилки насморк становится намного меньше. Несомненно, польза бани при простуде велика, но следует также учитывать, что есть противопоказания и подходить ко всему с умом. Я никогда ранее не использовала эфирные масла в бане, не потому, что их не люблю, а потому, что не знала, что такое использование возможно.
А сейчас задумалась, ведь действительно, масло использованное в бане, на распаренную кожу будет действовать значительно лучше и эффективнее. Единственное, что меня тревожит: при высоких температурах ярко-выраженные запахи, такие как масло апельсина, или хвойные масла наверное, могут вызвать приступы головной боли.
Думаю, во время следующего похода обязательно опробую какое-то масло, но именно так, как здесь рекомендовано: несколько капель, что бы не спровоцировать негативные последствия. Мне из всего набора масел подходит не всё, поэтому к выбору подхожу в осторожностью. В бане с ароматическим запахом не могу находиться слишком долго, начинаю задыхаться.
Вот такая я привереда, на запах реагирую чуть ли не обмороком. Но, скорее всего, это у меня от особенностей организма, не люблю резких запахов. Зато масло чайного дерева и пихтовое обожаю не в бане, а просто в виде ароматизации комнаты. У меня брат, в отличие от меня, очень любит парится с маслами, но тоже не всякий раз, а только когда заболеет.
Ему хватает один раз попарится и наутро как огурчик. Так что лечебный эффект могу подтвердить :. На счёт аллергии правильно отмечено. Все мы разные и организм у нас разный, значит и реакция на экстракты трав будет отличаться. Я заметила, что в аптеках продаются недорогие ароматические масла.
И мой брат сказал, что в состав этих масел входят и химические компоненты. Мой брат покупает масла в специализированной сети, там их стоимость значительно выше стоимости аптечных масел. Он вылечил маслом чайного дерева грибок на ногтях ног.
Да, действительно натуральные масла хорошо влияют на организма человека и могут вылечить от многих заболеваний, сейчас это направление быстро развивается. Мы тоже иногда в бане пользуемся ароматическими маслами. Мы даже от комаров применяем натурально масло гвоздики.
Намазал на одежду пару капелек и комары не кусают. Хорошая статья, спасибо. Очень люблю русскую баню. Заводим ее каждую субботу пока открыт дачный сезон. Эфирные масла я чаще применяю для массажа и пропитки веников.
Дышать горячим воздухом в бане нужно правильно. Для этого должен быть обеспечен грамотный воздухообмен. Из курсов начальной физики почти все помнят, что теплый поток всегда убегает вверх, а холодный стелется по низу. И в парилке жарко на самых верхних полках.
Правильная теплоизоляция позволяет удерживать горячий воздух в помещении дольше. При грамотном проектировании вентиляции парилок воздушные массы полностью обновляются до 10 раз за 60 минут. Соответственно, должно быть сделано несколько вентиляционных отверстий для притока кислорода и его выхода.
Если проектируется вентиляция в бане , то она обычно располагается по принципу входного отверстия для притока у каменки, и выходного — на противоположной от нее стене. Благодаря большому скоплению теплого воздуха в режиме обогрева происходит активный воздухообмен.
Но важно и то, как ведут себя воздушные потоки в нерабочем режиме: должно быть обеспечено полное проветривание и просушивание помещения. Для создания сквозняка в парилке практически обязательно есть окно, оно открывается и одновременно распахивается дверь. Что нужно сделать в бане для хорошего воздухообмена?
В самой парилке проектируется система ввода-вывода воздуха, во всех остальных помещениях создается стандартная система вентиляции или устанавливается климатическое оборудование для регулировки температуры воздуха и проветривания. Выделяются два основных принципа проектирования вентиляционных систем в парной.
Первый — стандартный. Позади печки ставится решетка вентиляции для подачи свежего воздуха или предусматривается щель в районе двери. По мере нагревания прибывший свежий поток становится легче, отчего по законам физики он устремляется под потолок. Напротив окна притока создаются два окна для выхода воздуха: одно под самым потолком, второе примерно посредине стены или чуть ниже.
Оба отверстия в полости за стеной соединяются общим коробом вытяжной системы. Второй вариант того, как может быть обустроена вентиляция в бане , считается скоростным. Здесь за приток воздуха отвечает отверстие, расположенное выше каменки.
Для выхода теплых потоков также используется стена напротив, но отверстие сделано уровнем ниже первого. Скорость воздухообмена при такой системе регулирует вентилятор, который обеспечивает движение воздушных масс, поскольку такое обустройство нарушает естественные физические законы. Парная должна быть спроектирована и построена правильно, чтобы считаться полезной для здоровья.
За это в большой степени отвечает грамотная вентиляция в сауне , необходимая для постоянного наличия свежего воздуха. Но и здесь встречаются ошибки, знание которых поможет их избежать или ликвидировать. При проектировке нужно обязательно учитывать, что вырезанные в стенах окна для притока и оттока воздуха должны непременно располагаться на разных уровнях.
Нарушение этого правила гарантирует, что по ногам будет сквозить, а вверху будет жарко. Если не поставить вентилятор при единственном нижнем отверстии для оттока воздуха, то на верхнем уровне может наступить удушье. Если поток приходит снизу и уходит в единственное отверстие под потолком, это нарушает циркуляцию воздуха, поэтому необходимы два выходных отверстия.
Главная Каталог Аксессуары и мелочи Вентиляция. Сортировать: без сортировки цена возрастание цена убывание по популярности. Выводить по: 24 36 48 Вид каталога:. Вентиляционная заглушка D мм, липа, арт. БШ Код товара: Купить В корзине. Вентиляционная решетка с задвижкой липа, Вентиляционная задвижка Sawo A осина Код товара: Вентиляционная заглушка Sawo D D мм, кедр Код товара: Вентиляционная задвижка Sawo D кедр Код товара: Вентиляционная заглушка Sawo А D мм, осина Код товара: Вентиляционный клапан D мм, липа, арт.
Вентиляционная заглушка Woodson D мм, дуб Код товара: Вентиляционная задвижка Sawo Р сосна Код товара: Вентиляционная заглушка Woodson D мм, ольха Код товара: Вентиляционная заглушка Sawo P D мм, сосна Код товара: Вентиляционная заглушка Sawo Р D мм, сосна Код товара: Вентиляционная решетка Tylo B осина, арт.
Вентиляционная заглушка Harvia D кедр, арт. SASC Код товара: Вентиляционная заглушка Harvia D сосна, арт. SAS Код товара: Цена, руб. Страна производитель. Россия 8 Финляндия 15 Швеция 1. В наличии Сбросить фильтр. Вентиляция бани для притока кислорода Дышать горячим воздухом в бане нужно правильно.
Разные виды вентиляции Что нужно сделать в бане для хорошего воздухообмена? Правильная постройка сауны для идеальной циркуляции воздуха Парная должна быть спроектирована и построена правильно, чтобы считаться полезной для здоровья.
Эфирные масла для бани: как использовать максимально эффективноПоделиться:
Leave a Reply